Les fiches-recettes paléo

Tu sais que pour brûler ta graisse en trop ou tout simplement pour être en bonne santé (comme ralentir le vieillissement), tu dois te nourrir correctement.

Sans te priver des choses qui te font plaisir, tu peux facilement te rapprocher de tes objectifs santé : il s’agit de commencer à manger sainement.

Pas facile de manger sainement

Ce n’est pas toujours facile lorsque tu es constamment tenté, mais surtout, lorsque tu ne sais pas quoi faire à manger.

Ca t’est déjà arrivé de te retrouver devant ton réfrigérateur, te posant la question :qu’est-ce qu’on mange? (en tout cas, c’est mon cas)

Tu as peut-être aussi dû passer du temps à chercher des recettes, mais pas suffisamment pour les fois suivantes.

Et bien souvent, lorsque tu es à court de recettes, l’envie d’en chercher de nouvelles est partie (du coup tu manges la première chose qui te tombe sous la main).

C’est aussi sans compter sur les recettes qui utilisent beaucoup d’ingrédients. Du coup ça devient compliqué.

Des repas sains et sans galères

Alors que la solution toute simple est d’avoir à disposition des recettes:

  • déjà toutes trouvées, en grande quantité, pour briser la monotonie
  • déjà testées et garanties simples et faciles, sans prise de tête
  • sous forme de fiches imprimables (pdf), pour une utilisation facile
  • déjà classées par catégories (entrée, plat, dessert), pour rapidement composer un repas

4 exemples de fiches recettes saines

Des fiches recettes saines 100% pratiques


Ce type de recettes, éprouvées, simples, faciles et rapides à réaliser, tu peux les avoir sous la main dans 2 minutes.

  • Avec les 92 fiches-recettes paléo, déjà classées par catégorie, tu crées ton menu rapidement (il te suffit de piocher).
  • Le code couleur te permet d’aller encore plus vite pour reconnaitre tes recettes.
  • Ces recettes sont simples pour une réalisation rapide et sans prise de tête.
  • Grâce au format « fiche », tu peux imprimer seulement celles qui t’intéressent.
  • Tu varies les plaisirs avec les nombreuses recettes (sans compter celles à venir).


Je veux les fiches recettes

Les fiches recettes en détail

Il te suffit de télécharger le fichier d’archive (format .zip) et de l’ouvrir : tu te retrouves avec un dossier organisé ainsi:

28 recettes de petits déjeuner (ou desserts)

Liste des recettes de petit déjeuner

12 recettes d’entrées (ou pour les petites faims)

Liste des recettes d'entrées

24 recettes de plats à base de viande

Liste des recettes de plats (viande)

18 recettes de plats à base de poisson

Liste des recettes de plats (poisson)

Tu mérites de prendre soin de toi

Il n’a jamais été aussi simple de faire du bien à ton corps.

  • tu as toujours des idées de recettes saines,
  • tu prépares facilement et rapidement tes repas,
  • tu prends plaisir à prendre soin de toi,
  • tu commences à brûler tes kilos en trop,
  • et tu avances durablement sur la route de ta santé en ralentissant ton vieillissement.

Facilite-toi la vie dès maintenant et commence à prendre soin de toi pour moins de 0.2€ par recette.

Qui écrit ici?

Bonjour, je suis Julien, le créateur de ce blog. Cliquez ici pour savoir si je peux vous aider.

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