Pour les 3 ans du blog, jour pour jour, point de rétrospective comme pour la première et deuxième année, mais une petite surprise pour vous.

3 cadeaux pour vous

Bien qu’il soit parfois utile de regarder le passé et d’en tirer des leçons utiles, aujourd’hui vous allez regarder le futur.

L’été approche à grand pas. Et comme de tradition en cette période printanière, vous voyez fleurir un peu partout dans la presse et le web des techniques miracles pour perdre du poids.

Contrairement à ces solutions qui vous font perdre du poids (de l’eau et du muscle), je vous conseille plutôt de brûler de la graisse avec le régime paléo et de vous raffermir avec des exercices comme ceux-ci (pour éviter les fesses et les bras tout flasques des régimes classiques).

Mais si vous n’avez pas encore sauté le pas paléo, vous avez une chance de vous faciliter la vie.

Pour les 3 ans du blog, c’est moi qui fait des cadeaux puisque j’offre 3 kits de démarrage paléo.

Comment participer

Pour avoir une chance d’en gagner un, il vous suffit, sur le réseau social de votre choix :

• de partager ce post sur facebook
• de partager ce post sur google plus
• de retweeter ce tweet. (Vous devez absolument ajouter un commentaire au retweet, afin de récupérer le lien du retweet.)

Maximisez vos chances

Vous pouvez augmenter vos chances 2 fois plus en partageant sur 2 réseaux sociaux.

Enfin vous pouvez maximiser vos chances en les multipliant par 3 : partagez sur les 3 réseaux sociaux.

Validez votre participation

Lorsque vous avez participé, validez votre participation avec ce formulaire concours terminé.

Les 3 gagnants seront tirés au sort le lundi 18 mai.

Bonne chance à tous!!!