Vivre paléo est aussi un état d’esprit. Celui qui vous pousse à être bien, à prendre toutes les mesures pour améliorer votre santé.
Cependant des barrières mentales peuvent vous empêcher d’avancer, ou même de voir que vous vous faites du mal. Pour cela, il faut prendre du recul : tel est le but de la citation paléo.
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La vitesse à laquelle vous progressez n’a pas d’importance…
tant que vous ne vous arrêtez pas.
– Confucius
Peu importe que vous fassiez un petit geste pour vivre paléo. L’important n’est pas de réaliser quelque chose de parfait à tout prix. L’important est d’améliorer les choses à votre rythme. L’important est que vous avanciez.
Ne vous retournez pas de suite pour constater que vous avez fait un pas. Regardez droit devant. Concentrez-vous sur ce que vous faites. Appréciez ce moment. Un pas à la fois.
Et puis un jour, par curiosité, retournez-vous et contemplez le chemin parcouru. Ensuite reprenez la marche et ne l’arrêtez pas.