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Vivre paléo c’est quoi : c’est retrouver une forme et une vitalité perdues depuis longtemps (et accessoirement améliorer sa santé et perdre beaucoup de graisse).
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Comment pouvez-vous arriver à ce résultat ? En adoptant :
- une alimentation spécifique : le régime paléo
- une manière particulière de faire de l’exercice physique : le HIIT
- le bon état d’esprit : la zen attitude
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