Vivre Paléo. Brûler sa graisse. Péter la forme

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Vous connaissez le principe de base du régime paléo : consommer ce qui a permis aux hommes de vivre pendant des centaines de milliers d’années. C’est le principe qui a séduit beaucoup de personnes (ou alors c’est la perspective de perdre quelques kilos en trop). Mais quelles preuves avez-vous vraiment? Vous n’avez jamais vu une vidéo d’un homme des cavernes mangeant de la viande et des plantes. Comment pouvez-vous savoir ce qu’il faut manger? Pouvez-vous être sûr de ne pas vous tromper? La réponse dans cet article. Lire la suite »

Le cadeau surprise du régime paléo

Posté par julien le 24 septembre31 Commentaires

Beaucoup de personnes cherchent dans le régime paléo la solution miracle pour perdre du poids. Non seulement elles arrivent à brûler de la graisse facilement, mais elles obtiennent quelque chose de plus, comme un cadeau surprise qu’elles n’attendaient pas et qui améliore leurs vies. Lire la suite »

« Qu’est-ce que c’est encore que ce titre ? Ça fait plus d’un an qu’il nous saoule avec son paléo (et que ça fait perdre du poids, et que la santé est meilleure) et maintenant il se pose la question si c’est bon pour la santé !? « 
Depuis longtemps vous entendez qu’il faut faire ceci ou cela pour être en bonne santé, pour perdre du poids, pour éviter le cancer, pour garder Lire la suite »

7 avantages de Vivre Paléo

Posté par julien le 13 janvier4 Commentaires

Vivre paléo présente de multiples avantages : pour ma part, je me suis très bien accommodé de la chasse au mammouth et j’adore vivre dans ma grotte (quoiqu’il fasse un petit peu froid ces temps-ci).

Mais ces petits plaisirs n’engagent que moi et ne peuvent satisfaire tout le monde. C’est pourquoi je vous ai concocté une liste de 7 avantages à vivre paléo. Lequel changera votre vie? Lire la suite »

Imaginez-vous dans la situation suivante : vous êtes avec vos amis et vous passez un bon moment. C’est le début de soirée, vous prenez l’apéritif. Vous êtes tous confortablement assis. Bien que vous ayez hérité du tabouret à 3 pieds, il possède un coussin moelleux. Vous riez et plaisantez, vous parlez de vos projets à venir d’ici quelques mois, vous vous sentez bien.
 
Et puis d’un coup Lire la suite »

Vivre paléo est un art de vivre.

En étudiant comment les hommes ont vécu pendant 99% du temps de leur règne sur la terre, on peut trouver dans leur vie des éléments de valeurs, qui ont donné la preuve de leur efficacité dans le temps.

 

Le régime paléolithique est l’alimentation la plus appropriée à notre corps Lire la suite »