Vivre Paléo. Brûler sa graisse. Péter la forme

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La citation paléo N°5

Posté par julien le 11 novembreAjoutez un commentaire

Vivre paléo est aussi un état d’esprit. Celui qui vous pousse à être bien, à prendre toutes les mesures pour améliorer votre santé.
Cependant des barrières mentales peuvent vous empêcher d’avancer, ou même de voir que vous vous faites du mal. Souvent pris dans le quotidien, vous manquez les opportunités environnantes. Pour cela, il faut prendre du recul : tel est le but de la citation paléo.
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La citation paléo N°4

Posté par julien le 14 octobre7 Commentaires

Vivre paléo est aussi un état d’esprit. Celui qui vous pousse à être bien, à prendre toutes les mesures pour améliorer votre santé.
Cependant des barrières mentales peuvent vous empêcher d’avancer, ou même de voir que vous vous faites du mal. Souvent pris dans le quotidien, vous manquez les opportunités environnantes. Pour cela, il faut prendre du recul : tel est le but de la citation paléo.
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La citation paléo N°3

Posté par julien le 18 février4 Commentaires

Vivre paléo est aussi un état d’esprit. Celui qui vous pousse à être bien, à prendre toutes les mesures pour améliorer votre santé.
Cependant des barrières mentales peuvent vous empêcher d’avancer, ou même de voir que vous vous faites du mal. Souvent pris dans le quotidien, vous manquez les opportunités environnantes. Pour cela, il faut prendre du recul : tel est le but de la citation paléo. Lire la suite »

Pour changer votre vie, il vous faut en tout premier lieu changer votre façon de voir les choses. Certaines situations de la vie vous donnent une vision particulière alors que d’autres peuvent changer totalement votre perception. Et il y a des petits évènements, insignifiants en apparence, qui vous font vous poser des questions et qui déclenchent le début du changement. Et tout ça grâce à des kiwis? Voyons pourquoi… Lire la suite »

La citation paléo N°2

Posté par julien le 28 octobreAjoutez un commentaire

Vivre paléo est aussi un état d’esprit. Celui qui vous pousse à être bien, à prendre toutes les mesures pour améliorer votre santé.
Cependant des barrières mentales peuvent vous empêcher d’avancer, ou même de voir que vous vous faites du mal. Pour cela, il faut prendre du recul : tel est le but de la citation paléo.

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« Quoi? Tu as 10 kilos en trop? Mais c’est génial! Ce gras qui déborde du jeans est une bénédiction! ». « Tu as encore de l’acné à ton âge? Tu ne sais pas la chance que tu as! ». « Toi qui as la peau sur les os, j’espère que tu vas profiter de cette opportunité! ».

Non, je ne me moque pas! Au contraire, je suis très sérieux et pense ce que j’écris! De manière générale, Lire la suite »

La citation paléo N°1

Posté par julien le 30 juillet3 Commentaires

Vivre paléo est aussi un état d’esprit. Celui qui vous pousse à être bien, à prendre toutes les mesures pour améliorer votre santé.
Cependant des barrières mentales peuvent vous empêcher d’avancer, ou même de voir que vous vous faites du mal. Pour cela, il faut prendre du recul : tel est le but de la citation paléo.
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Should i stay or should i go? Est-ce que cela vaut vraiment la peine de continuer de vivre paléo? Il se peut qu’à un moment donné vous vous posiez ces questions. A partir d’un moment vous avez envie de faire une pause. Mais le problème avec les pauses, c’est lorsqu’elles se prolongent. Et cela se termine souvent par un abandon. Alors que devez-vous faire? Pouvez-vous vous permettre de faire une pause? Lire la suite »

Au cours de votre scolarité, vous avez dû forcément passer une année avec un élève très doué, qui sait tout, qui a toujours 20 sur 20, en gros qui réussit tout parfaitement. Si ce n’est pas le cas, vous voyez de quel type de personne il est question. Et bien vous ne devez pas vous comporter comme elle. Vous ne voyez pas le rapport avec le paléo? Alors voyons ça de plus près. Lire la suite »

Le cheat day est une pratique que l’on retrouve dans tous les régimes. Malheureusement, le régime paléo n’y échappe pas : le cheat day est un passage recommandé si vous voulez réussir. Vous allez découvrir pourquoi vous ne devriez jamais Lire la suite »