Le régime cétogène est un régime low-carb, c’est à dire faible en glucides et proportionnellement plus riche en lipides. Tout... Voir l'article
En 2014, 39% des adultes (plus de 1.9 milliards) de plus de 18 ans sont en surpoids, avec 13% des... Voir l'article
Dans l’inconscient populaire, le gras est le mal absolu. Non seulement il fait grossir mais en plus il provoque des... Voir l'article
Vous avez sans doute entendu parler des acides gras trans. Vous savez ceux qui favorisent la prise de poids (1)... Voir l'article
Cet article est le troisième d’une série sur le slogan « évitez de manger gras, salé ou sucré ». Commencez depuis le... Voir l'article
Avez-vous du mal à tenir le régime paléo ? Une des astuces que je propose est d’utiliser des snacks paléo qui... Voir l'article
Si vous pensez que vos amis pour la vie sont les produits laitiers, vous vous trompez. Si vous le croyez... Voir l'article
Vivre paléo est un tout. Que ce soit votre alimentation, votre état d’esprit ou votre condition physique, vous devez agir... Voir l'article
Pour faire suite à l’article de la semaine dernière, dans lequel je vous disais de ne pas compter les calories,... Voir l'article
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