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Pour brûler de la graisse, la plupart des gens vont se lancer dans un régime hypocalorique et/ou faire du cardio.... Voir l'article

Si tu penses que le pain (et le blé en général), symbole anti-paléo par excellence, est le produit principal à... Voir l'article

Si je te dis : vitamine C, vitamine E, béta carotène, flavonoïde, polyphénol ? Ça doit te parler un peu,... Voir l'article

Aujourd’hui je vais partager avec toi une nouvelle technique pour brûler de la graisse. On a déjà vu que pour... Voir l'article

Je te rabâche souvent que tu dois consommer plus de graisses. Pourquoi? parce que ça te permet justement de faciliter... Voir l'article

Le régime paléo est de plus en plus populaire. Mais malheureusement on voit apparaitre beaucoup de définitions du régime paléo... Voir l'article

Le régime cétogène est un régime low-carb, c’est à dire faible en glucides et proportionnellement plus riche en lipides. Tout... Voir l'article

Si le « carburant » du corps est le sucre, alors pourquoi stocke t-on de la graisse? La graisse est stockée pour... Voir l'article

C’est une chose qu’on entend souvent: si tu veux perdre du poids, alors il faut manger moins. C’est à la... Voir l'article

Que penses-tu de consommer un seul aliment pendant plusieurs jours? Ca peut paraitre stupide comme idée, mais ça a beaucoup... Voir l'article