Vivre Paléo. Brûler sa graisse. Péter la forme

Archives de la catégorie ‘Se faire plaisir’

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Les fêtes approchent, avec leurs lots de bons produits considérés comme « riches ». Aïe aïe aïe, les calories, le gras … Traditionnellement c’est un moment redouté pour la prise de poids qu’elle engendre. Pourtant vous n’avez rien à redouter et vous allez voir pourquoi dans la suite. Lire la suite »

Vous ne trouverez pas ce truc ici. Désolé mais je l’ai bien caché et vous allez devoir vous creuser les méninges pour le trouver!!!

Mais non, je ne vous ferai jamais ça. En fait l’article se trouve Lire la suite »

Au cours de votre scolarité, vous avez dû forcément passer une année avec un élève très doué, qui sait tout, qui a toujours 20 sur 20, en gros qui réussit tout parfaitement. Si ce n’est pas le cas, vous voyez de quel type de personne il est question. Et bien vous ne devez pas vous comporter comme elle. Vous ne voyez pas le rapport avec le paléo? Alors voyons ça de plus près. Lire la suite »

Aaaah ! Une bonne tartinée de nutella sur une belle tranche de pain frais. Non ce n’est pas très paléo. Mais si vous avez l’habitude d’en manger et que vous voulez passer au paléo, je vous propose d’en garder un des deux. Dans ce match qui oppose 2 poids lourds des habitudes alimentaires, qui sera le meilleur ? Lire la suite »

Le cheat day est une pratique que l’on retrouve dans tous les régimes. Malheureusement, le régime paléo n’y échappe pas : le cheat day est un passage recommandé si vous voulez réussir. Vous allez découvrir pourquoi vous ne devriez jamais Lire la suite »

Dans le film l’aile ou la cuisse, le personnage de Louis de Funès est touché d’agueusie, la perte du sens du goût. Avez-vous aussi perdu votre sens du goût avec le régime paléo. Trouvez-vous vos plats fades et sans saveurs? Alors lisez la suite! Lire la suite »

Avez-vous renoncé aux bienfaits du barbecue ?

Posté par julien le 6 aoûtCommentaires fermés sur Avez-vous renoncé aux bienfaits du barbecue ?

Lorsque les beaux jours arrivent, il y a une activité paléo que vous pouvez faire et même que je vous recommande ! En plein air, avec vos amis, vous pouvez profiter du soleil (et constituer votre stock de vitamine D) et profiter de tout ce qui va de pair avec Lire la suite »

Vivre Paléo, vivre des expériences

Posté par julien le 18 juillet8 Commentaires

Comme je le disais dans l’article précédent, malgré une absence de plusieurs jours sur le blog qui m’a fait me remettre en question, impliquant l’abandon du blog, je lève le voile sur la raison de ce retrait et l’expérience (plus ou moins) paléo que j’ai vécue. Lire la suite »

Je me lève, et je te bouscule, j’déjeune avec des noix, comme d’habitude…
Vous ne connaissez pas cette version de la chanson de Claude François ? Et bien vous allez me la chanter tous les matins jusqu’à ce qu’elle vous rentre dans la tête. Et pour quoi feriez-vous cela ? Pour vous aider à réussir à adopter le régime paléo !!! Vous ne voyez toujours pas le rapport ? Alors lisez la suite ! Lire la suite »

Dans le précédent article, vous pouvez découvrir l’index glycémique. Son concept est intéressant mais sa mise en pratique est assez hasardeuse. Se nourrir ne doit-il pas être une chose simple et facile ? Découvrez dans ce qui suit 3 conseils de coach pour Vivre Paléo sans vous priver de glucides. Lire la suite »