Vivre Paléo. Brûler sa graisse. Péter la forme

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Comment pouvez-vous vous assurer que vous aller réussir votre vie? C’est simple, il vous suffit d’aller dans le futur et de vous demander à vous-même ce que vous regrettez et ce que vous auriez aimé accomplir.

Vous croyez que je me moque de vous? Ce n’est pas le cas.

Bien sûr il vous est impossible d’aller physiquement dans le futur, mais vous pouvez tout de même Lire la suite »

Les fêtes approchent, avec leurs lots de bons produits considérés comme « riches ». Aïe aïe aïe, les calories, le gras … Traditionnellement c’est un moment redouté pour la prise de poids qu’elle engendre. Pourtant vous n’avez rien à redouter et vous allez voir pourquoi dans la suite. Lire la suite »

Vous ne trouverez pas ce truc ici. Désolé mais je l’ai bien caché et vous allez devoir vous creuser les méninges pour le trouver!!!

Mais non, je ne vous ferai jamais ça. En fait l’article se trouve Lire la suite »

Vous avez fait tout ce qu’il faut pour commencer le régime paléo. Vous avez appliqué à la lettre tout ce que vous avez pu lire à droite à gauche. Mais rien n’y fait, ça ne marche pas, vous n’arrivez pas à perdre du poids. C’est parce que vous avez surement oublié de Lire la suite »

Au cours de votre scolarité, vous avez dû forcément passer une année avec un élève très doué, qui sait tout, qui a toujours 20 sur 20, en gros qui réussit tout parfaitement. Si ce n’est pas le cas, vous voyez de quel type de personne il est question. Et bien vous ne devez pas vous comporter comme elle. Vous ne voyez pas le rapport avec le paléo? Alors voyons ça de plus près. Lire la suite »

Lorsque vous voulez perdre du poids brûler de la graisse, vous faites un régime et/ou du sport. Vous savez maintenant que tous les régimes et tous les types de sport ne se valent pas. Mais ces deux axes ne sont pas les seuls que vous pouvez actionner. En fait, il y en a au moins un autre, méconnu : c’est Lire la suite »

Aaaah ! Une bonne tartinée de nutella sur une belle tranche de pain frais. Non ce n’est pas très paléo. Mais si vous avez l’habitude d’en manger et que vous voulez passer au paléo, je vous propose d’en garder un des deux. Dans ce match qui oppose 2 poids lourds des habitudes alimentaires, qui sera le meilleur ? Lire la suite »

Le cheat day est une pratique que l’on retrouve dans tous les régimes. Malheureusement, le régime paléo n’y échappe pas : le cheat day est un passage recommandé si vous voulez réussir. Vous allez découvrir pourquoi vous ne devriez jamais Lire la suite »

Dans le film l’aile ou la cuisse, le personnage de Louis de Funès est touché d’agueusie, la perte du sens du goût. Avez-vous aussi perdu votre sens du goût avec le régime paléo. Trouvez-vous vos plats fades et sans saveurs? Alors lisez la suite! Lire la suite »

Pourquoi vous punissez-vous ainsi ?

Posté par julien le 31 octobre5 Commentaires

Les régimes sont souvent une série de règles restrictives. Une sorte de punition que vous devez suivre à la lettre sans dévier. Et si vous pouviez faire un régime ne demandant qu’une seule règle à suivre et que vous pouviez également l’adapter à vos besoins ? Lire la suite »